Šta je vegan Veganstvo nije novi koncept,ali je sve popularnije u posljednje vrijeme. Istraživanja pokazuju da su pretraživanja za pojam vegan porasle više od 250% u proteklih 5 godina. U proteklih nekoliko godina nekoliko poznatih ličnosti je probalo vegansku dijetu… Continue Reading
Kako se kuvaju jaja Svako od nas zna kako skuhati jaje,ali kako skuhati jaje koje ima i dobar izgled i okus?Sada ćemo vam otkriti i tu tajnu.Savršeno skuhano jaje bi trebalo biti meko u sredini.Žumance ne bi trebalo imati blijedo… Continue Reading
Datule kao lijek Datule su voće koje datira još 6 000 godina prija nove i predstavlja jedno od voćki sa najslađim okusom.Iako se datule najčešće jedu sviježe one isto tako mogu biti i sušene.Nazavisno do toga dali su sušene ili… Continue Reading
Evo šta će se desiti ukoliko konzumirate beli luk na prazan želudac Trenutno postoji mnogo različitih mišljenja o temi belog luka na prazan želudac.Često ćete čuti od ljudi da je to stari bakin lijek koji ima veoma malo efekta.Međutim ljudi… Continue Reading
Chai sjemenke nuspojave Iako su chia sjemenke odlična i zdrava namirnica i one isto tako mogu imati razne nuspojave. Iako to nisu neke ozbiljne nuspojave jer se uglavnom radi o stomačnim problemima i problemima sa krvi. U nastavku slijedi pet… Continue Reading
Sta je gluten i dali je zaista nezdrav? Gluten se vec nekoliko godina zaredom pominje u negativnom kontekstu zbog toga što su ga neki mainstream mediji i stručnjaci za zdravu ishranu proglasili kao nezdravnim sastojkom. Ali sta je ustvari gluten?… Continue Reading
Koliko kalorija unositi ako želim smršaviti? Okej,riješili ste smršavati ali sada vam nije jasno koliko kalorija trebate konzumirati svaki dan kako bi smršali?Onda vam je bolje da pročitate ovaj tekst. Hajmo početi redom.Koliko kalorija trošim svaki dan?Naš organizam troši određeni… Continue Reading
Laneno ulje kao lijek Foto:https://breakingmuscle.com/fuel/flax-seed-oil-or-fish-oil-the-best-source-of-omega-3s Iako je oko zdrastvenih prednosti lanenog ulja bilo dosta kontraverzi mnogi ljudi još uvijek ne znaju za ovo ulje kao i za šta se koristi.Naime lan je veoma dobar izvor omega 3 masnih kiselina,dijetalnih vlakana… Continue Reading
Zbog svojih visokih zdrastvenih i nutritivnih vrijednosti mnogi smatraju da su hurme najzdravije voće.A to pokazuju i naučna istraživanja koja pokazuju da hurme pomažu kod gotovo svake bolesti. Odličan izvor gvožđa Ukoliko ste alhemični onda je hurma pravi izbor za vas.U… Continue Reading
Smreka kao lijek Smrekine bobice uopšte nisu bobice.Nekima se sviđa njihov okus nekima ne.Međutim ove bobice smreke imaju zdrastvene prednosti jer mogu djelovati kao antioksidansi i antibakterijski. Bobice smreke Bobice smreke imaju neobičan okus i ponajviše se koriste kao začin u europskoj… Continue Reading