Maslinovo ulje i limun

Maslinovo ulje i limun kao lijek

Kolesterol

Maslinovo ulje vam može pomoći u snižavanju ukupnog kolesterola,ali najbolji efekte za to pokazuje ekstra djevičansko maslinovo ulje koji je manje obrađeno i ima veći sadržaj antioksidanasa nego ostala maslinova ulja.
Maslinovo ulje sadrži mononezasićene masne kiseline koje spadaju u zdrave masti.Mononezasićene i polinezasićene masti mogu sniziti ukupni kolesterol i razinu LDL odnosno loši kolesterol.Maslinovo ulje također pomaže u održavanju dobre razine HDL kolesterola i može smanjiti rizik od bolesti srca.Limun može sniziti krvni tlak i povećati nivo dobrog odnosno HDL kolesterola.[1,2]

Bolesti srca

Maslinovo ulje sadrži antioksidanse i prirodnu formu vitamina E.Ovi antioksidansi mogu smanjiti rizik od rizika od srčanih oboljenja,štiteći
vaše tijelo od oksidacije kolesterola, koji može začepiti vaš krvotok te dovesti do zgrušavanja arterija.Maslinovo ulje sadrži antikoagulanse koji smanjuju rizik od pojave krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila.Limunov sok sadrži kalij koji može biti koristan kod ljudi koji imaju problema sa srcem ili visokim krvnim tlakom.

Svježi sok od limuna ima antibakterijska i antimikrobna svojstva

On se može koristiti u liječenju raznih želučanih problema, uključujući bol u trbuhu, probavne smetnje,želudaćnu kiselinu i grčeve.Sok od limuna može poboljšati rad vašeg probavnog sustava te pomaže u smanjenju gasova i nadutosti.Mješajte i pijte jednu žlicu soka od limunna i jednu žlićicu od maslinovog ulja prije obroka.

Maslinovo ulje i limun za kamen u zuči

Konzumiranje maslinovog ulja može obeshrabriti rast žučnih kamenaca.
Pijenje mješavine maslinova ulja i vode sat vremena prije jela može pomoći u čišćenju i detoksifikaciji žućnog
mjerhura,jetre i bubrega.

Maslinovo ulje i limun za bubrege

Šta je bubrežni kamenac

Bubrežni kamenac je kristalna nakupina u mokraći koja obićno nastaje u bubrezima ili mokraćnom mjehuru i može izazvati veliku bol kada se izbacuje kroz mokraću. Simptomi bubrežnog kamenca su veola bolni ali simptome
nećete osjetiti sve dok ne osjetite i bol u rebrima ili ispod njih,
bol u donjem dijelu trbuha i prepona, bol tijekom mokrenja,jaki miris urina,česti nagoni za mokrenjem i mučninu.

Bubrežni kamenac prirodno liječenje

Dali ste znali da su maslinovo ulje i limun prirodni lijek za bubrege koji se koristi već 300 godina.

Recept za maslinovo ulje i limun

Pomišejajte 50 ml limunovog soka sa 50 ml maslinovog ulja* i to sve možete popiti.Nakon što popijete ovaj napitak popijte i dovoljnu količinu vode.Ponovite ovaj prirodni tretman dva do tri puta dnevno dok ne izbacite
kamenac(ovo se može desiti u roku od 1 do 3 dana).

Maslinovo ulje i limun za kosu

Za borbu protiv malih djelića kose i kože koja je uzrokovana lošom prehranom,stresom ili klimom,između ostalog trebaju probati maslinovo ulje i limun.Kiselina u limunovom soku vam pomaže riješiti se slobodnih djelića kože,dok maslinovo ulje vlaži novo izloženu kožu na glavi.
Pomiješajte 2 žlice svježeg soka od limuna, 2 žlice maslinovog ulja i 2 žlice vode i umasirajte u vlažnu kožu.Neka mješavina odstoji 20 minuta, zatim isperite šamponom kosu.Liječenje se može primijeniti svaki drugi tjedan.Maslinovo ulje i limuna isto tako možete pomiješati sa jednim žumanjkom kako biste napravili masku za kosu.Nanesite ovu masku na kosu i neka odstoji 15 minuta,a zatim operite kosu sa šamponom.Vaša kosa će postati sjajnija i mekša.

Maslinovo ulje i limun za lice

Svaki put kada odaberemo kozmetički proizvod za njegu kože znamo da nisu sve tipovi kože isti i da moramo izabrati proizvod u skladu sa tim.Rečeno nam je da koža može biti suha,normalna, masna, kombinacija ili čak i osjetljiva i to je dio naše genetike.A sada razmislite o svojoj koži …ljeti bi mogla biti malo masnije nego uobičajno zbog opeklina, u zimi vaša koža može biti suha zbog niske temperature i jakog hladnog vjetra,kada pijete određene lijekove vaša koža može biti osjetljivija i takvi lijekovi mogu uzrokovati akne i bubuljice,a da ne spominjemo nus pojave pogrešnih proizvoda za njegu kože.Koža oko nosa,bradi i obrazima je više masnija nego na ostatku lica.To je razlog zašto većina žena ima kombinaciju tipova koža istovoremeno opet njihova koža može postati suha ili masna raznih unutarnjih i vanjskih čimbenika.Kao i za osjetljivu kožu,većina nas ima u nekom periodu osjetljivu ili nadraženu kožu.
Međutim, ono što je slično kod svih tipova kože je da nam treba zaštita od sunca,puno antioksidanasa* i pravi ovlaživač.A sastojci koji vam trebaju za to su zasigurno orgnasko maslinovo ulje i limun,odnosno sok od limuna.
Maslinovo ulje naime sadrži oleinsku kiselinu što omugčuje penetraciju kože puno antioksidansa i vitamina potrebnih za obnovu stanica kože i poboljšanje teksture,esencijalna masti zajedno sa vitaminom E i polifenolima,koji štite naše kožu od sunca,anti upalne agente i druge nutrijente.Limun sa druge strane sadrži puno različitih antioksidanasa,odličan je izvor vitamina C koji stimulira proizovdnju kolagena,sadrži Vitamin A,B kompleks i K (odnosno sve potrebno za zdravu kožu) i sadrži minerale kao što su kalij, kalcij, bakar, željezo, magnezij, cink i fosfor te sadrži limunsku kiselinu.Limun ima antimikrobno, antiseptičko djelovanje na kožu.Limunska kiselina koja se nalazi u limunu se koristi kao piling za kožu te se mnogo često može naći u razinim kozmetičkim proizvodima(međutim ono se najčešće ne navodi u sastojcima kozmetičkih proizovda jer se klasificira kao pomoćno sredstvo pri procesu proizvodnje).Iako je okus limuna veoma kiselast,on ima alkalizaciski učinak na tjelo,normalizirajući pH vrijednost.Limunska kiselina se može koristiti kao lijek protiv akni,te kao sredstvo za čišćenje masne kože i da smanji mitesere.
Korištenje ove kombinacije na koži po prvi put može izazvati peckanje,kod upotrebe limuna koje traje nekoliko sekundi.Što je oštećenija koža toliko će biti veće i peckanje.Ako ponovite ovaj tretman nakon dva tri dana primjetićete da se peckanje smanjilo.Limun ne nadražuje kožu on je liječi.

Napravite prirodni tretman za kožu

Što se tiče maski lica, ekstra djevičansko maslinovo ulje u kombinaciji sa svježe izcjećenim limunovim sokom je sasvim uredu.Ako imate akne, koristit ćete više soka od limuna nego maslinovog ulja.Ako imate masnu kožu isto tako ćete koristiti više soka od limuna nego maslinovog ulja.Ako je vaša koža suha koristiti više maslinovog ulja nego soka od limuna.Oko očiju ne biste trebali koristiti sok od limuna.Ukoliko nekako limunovog sok dospije u oči ne paničite nego samo isperite sa vodom.Limunov sok sadrži flavonoide koji su dobri za kožu. Davno nekada kada još uvijek nije bila razvijena moderna medicina,
ljudi su koristili sok od limuna kao kapi za oči.Kako biste napravili kombinaciju od maslinovog ulja i limunovog soka pomiješajte otrpilike 50 ml maslinovog ulja i soka od limuna

Maslinovo ulje i limun za nokte

Ovo je tradicionalni prirodni lijek koji se koristi za jačanje noktiju te omekšava kožicu.Potopite nokte svaki dan ili noć,na nekoliko minuta.Ovakav tretman će postpuno ojaćati vaše nokte.

Sastojci

6 žlica Ekstra djevičanskog maslinovog ulja
2 žlice soka od limuna, svježe cijeđenog

Ulijte maslinovo ulje i limunov sok u malu staklenku,zatvorite je i pomješajte.Držite je zatvorenom na tamnom mestu.

Maslinovo ulje i limun za tamnjenje

Maslinovo ulje može ubrazi tamnjenje kože ljeti.Međutim najbolje je ne koristiti ovu kombinaciju