Ako želite živjeti duže trebali biste piti …

zeleni caj

Istraživanje pokazuje da osobe koje konzumiraju bar pet šoljica ovog naptika dnevno imaju 16% manju stopu smrtonsti kao i 26% manji rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Kako pokazuje ovo istraživanje tajna zdravog i dugotrajnog života se krije u zelenom čaju,kažu Japanski naučnici.U ovom istraživanju je učestvovalo oko 40 000 osoba,a najbolji rezultati pokazali su da one osobe koje su konzumirali 5 šoljica zelenog čaja dnevno imaju 16% manju stopu smrtonsti kao i 26% manji rizik od kardiovaskularnih bolesti.Isto tako naučnici s zabilježili da je pozitivniji efekti izraženiji kod žena.
Danas mnogi nutricionsti i doktori vjeruju da je zeleni čaj najzdravije piće na planeti.U Japanu zeleni čaj se najčešće konzumira nakon ručka,jer osim što osvježava dah on isto tako smanjuje stvaranje zubnog plaka i bakterija zbog čega se smanjuje i pojava karijesa.Ovaj čaj je izuzetno bogat antioksidansima,a posebno sa kvercetinom,EGCG-om i teaninom koji su veoma zdravi sastojci koji pomažu u normalnom funkcioniranju našeg organizma.

Naučninici preporučuju da biste za željeni efekat trebali piti najmanje tri šoljice zelenog čaja dnevno.Zeleni čaj je isto tako dobara i za zdravlje kardiovaskularnog sistema,smanjuje rizik od dijabetesa i Alchajmerove bolesti…

 

Ako želite živjeti duže trebali biste piti …
4 (80%) 1 vote