Aloje vera kao lijek
Aloe vera je popularna ljekovita biljka koja se koristi već hiljadama godina.
U ovom tekstu ćete pronaći 8 zdrastvenih prednosti aloe vere koje su znanstveno dokazane.
Aloe vera se najviše koristi za liječenje ozljeda kože,koa što su opekline i rane,ali može se koristiti i za druge namjene.
1.Aloe vera sadrži bioaktivne spojeve koji mogu poboljšati svekoupno zdravlje
Aloe vera je gusta,biljka u čijem lišću se pohranjuje voda.
Ova biljka se naširoko koristi u kozmetičkoj,farmaceutskoj i prehrambenoj industriji,te se procjenjuje da je njena godišnja tržišna vrijednost oko 13 milijardi dolara na globalnoj razini.
Aloe vera je dobro preproznatvljiva biljka po debelom zelenom lišću koje može narasti do 50 cm u dužini.
Svaki list je pun tkiva koji pohranjuje vodu,što ćini listove debelima.Ova tkiva ispunjena gelom se najčešće koriste u aloe vera proizvodima.
Isto tako ovaj gel sadrži većinu biokativnih spojeva,uključujući vitamine, minerale, aminokiseline i antioksidanate.
2.Aloe vera ima potencijalna antioksidansna i antibakterijska svojstva
Gel aloe vera sadrži moćne antioksidanse,koji spadaju u polifenole.
Ovi polifenoli zajedno sa još nekoliko drugih spojeva kod aloe vere mogu sprjećiti rast nekih bakterija koje mogu sprjećiti rast i razvoj nekih bakterija što može izazvati infekcije kod ljudi.
3.Aloe Vera ubrzava zacjeljivanje opeklina
Aloe vera se najčešće koristi kao lijek za spolašnju upotrebu,odnosno najčešće se nanosi na kožu.
Odavno je poznat kao lijek za rane, posebno opekotine.
Američka agencija za lijekove je odobrila kreme na bazi aloe vera za upotrebu protiv opekotina još davne 1959.
Istraživanja pokazuju da je gel aloe vere itekako učinkovit kada su u pitanju opekline prvog i drugog stepena.
Pregled 4 eksperimentalnih studija isto tako pokazuju da aloe vera može smanjiti vrijeme ozdravljenja od opeklina od oko 9 dana u odnosu na konvencionalne lijekove.
Dokazi da Aloe vera pomaže liječiti druge vrste rana su neuvjerljivi.
4.Čist sok od aloe vera može smanjiti zubni plak
Zubni karijes i bolesti desni su vrlo česti zdravstveni problemi.
Jedan od najboljih načina spriječavanja takvih problema je smanjenje nakupljanje plaka (bakterijskog biofilma) na zubima.
U studiji u kojoj je učestvovalo 300 ljudi,upotreljibivana je aloe vera i strandarni isprićač za usta klorheksidin.
Nakon 4 dana korištenja,utvrđeno je da je sok od aloe vera jednako učinkovit kao i standarni ispirač usta.
Druga studija pokazuje slične prednosti Aloe Vere za ispiranje usta kada se koristi u razdoblju od 15 do 30 dana.
Aloe vera uništava bakterije Streptococcus mutans u ustima, kao i kvasca Candida albicans.
5.Aloe vera može se koristiti za liječenje čireva na ustima
Mnogi ljudi su patili od čireva na ustima u nekom trenutku u njihovom životu.
Oni se obično formiraju ispod usne,u ustima i traju oko 7 do 10 dana.
Istraživanje pokazuje da aloe vera može ubrzati zacijelivanje čireva na ustima.
U 7 dana proučavanja 180 osoba s rekurentnim čirevima na ustima koji su postavljali flaster od aloe vere pokazuje da se čir smanjio.
Druga studija pokazuje da aloe vera ne samo da ubrzava proces oporavka od ulkusa u ustima,nego i smanjuje bolove koje su povezane sa njima.
6.Aloe Vera može pomoći kod zatvora
Aloe vera često se koristi za liječenje zatvora.
Ovaj put to nije gel,nego lateks koji pruža ove prednosti.
Lateks je ljepljivi žuti ostatak koji se nalazi ispod kože lišća aloe vere.
Ključni spoj odgvoran za ovu svrhu se naziva aloin ili barbaloin,koja ima dobro utemeljeni laksativni učinak.
Međutim,česta upotreba i nije baš preporučljiva.Iz tih razloga Aloe lateks nije dostupan u SAD još od 2002 godine.
7.Aloe vere poboljšava elastičnost kože i sprjećava bore
Postoje preliminarni dokazi da gel aloe vere može usporiti starenje kože.
U studiji u kojoj je učestvovalo 30 žena u dobi do 45 godina,aktualna primjena gela je pokazala da povećanje proizvodnju kolagena i poboljšavanje elastičnosti kože u razdoblju od 90 dana.
Druga studija pokazuje da aloe vera može smanjiti eritem (crvenilo kože),ali je utvrđeno da isto tako dehidrira stanice kože.
Postoji veoma malo dokaza da Aloe Vera može pomoći u liječenju kožnih bolesti kao što su psorijaza i dermatitis zračenja.
8.Aloe Vera može sniziti razinu šećera u krvi kod dijabetičara
Aloe vera se nerijetko koristi i kao tradicionalni lijek za dijebetes.
Vjeruje se da aloe vera poboljšava osjetljivost na inzulin i poboljšava kontrolu šećera u krvi.
Nekoliko studija na životinjama i ljudima pokazuju obećavajuće rezultate kod korištenja aloe vera kod dijabetičara.
Međutim kvalitet ovih studija je upitan,tako je još uvijek rano preporučiti aloe veru za tu svrhu.
Isto tako važno je napomenuti i da je dolazi do određenih problema sa oštećenjem jetre ukoliko se aloe vera koristi dugo vremena.