Selen Selen je važan mineral koji se nalazi u tragovima u našem tijelu.Djeluje kao antioksidanas,pogotovo kada je u kombinaciji sa vitaminom E.Antioksidansi kao što je selen pomažu tijelu protiv štetnih čestica u tijelu pozanatijim pod imenom slobodni radikali.Slobodni radikali mogu oštetiti stanične… Continue Reading
Kalcijum Kalcijum je važan mineral za optimalno zdravlje kostiju tijekom vašeg života.Iako je prehrana najbolji način da u organizam unese kalcijum,dodatci kalcijuma mogu biti opcija ako ne unosite dovoljno kalcijuma kroz prehranu. Prije nego što se odlučite za dodatke kalcijuma,najbolje bi… Continue Reading
Cink Cink je mineral koji se može unijeti kroz hranu.Uz željezo,cink je najčešći mineral u našem tijelu i nalazi se u svakoj ćeliji našeg tijela.Korišten je još od davnina kako bi izlječio rane i igra veoma bitnu ulogu u imunološkom sustavu,reprodukciji,rastu,okusu,vidu… Continue Reading
Željezo Željezo je bitan mineral koji je potreban za ljudski život.Željezo se nalazi u tjelesnim crvenih krvnih stanicama,koje nose krv bogatu kisikom do svake ćelije u tijelu.Željezo isto tako učestvuvuje u proizvodnjeATP (adenozin trifosfat,prvi izvor energije za ljudsko tijelo).Dodatni željezo se pohranjuju… Continue Reading
Jod Jod je mineral u tragovima kojem je našem tijelu potrebno za proizvodnju hormona štitnjače,koji su neophodni za normalan rast i razvoj.U našem tijelu oko 70 – 80% joda nalazi se u štitnjači u vratu.Ostatak je raspoređen po cijelom tijelu,posebno… Continue Reading