Češnjak kao lijek
Štiti jača imunološki sustav
Češnjak jača imunološki sustav i sprječava infekcije.Ukoliko tokom zimskih mjeseci često imate grip i prehlade,bilo bi dobro da ubacite češnjak u vašu ishranu.Ovo je dokazano i u istraživanju koje je trajalo 12 tjedana u kojem je prehlada smanjena za 63% kod ljudi koji su koristili češnjak za razliku od onih što su koristili placebo.
Može pomoći kod potencije
Određeni narodi isto tako vjeruju da je češnjak veoma dobar lijek za potenciju,pa ako ima već imate problema sa tim trebali biste prvo probati sa češnjak prije nego što idete po vijagru.
Sprječava bolesti srca
Češnjak isto tako može pomoći u sprječavanju kardiovaskularnih bolesti,jer studije pokazuju da češnjak smanjuje LDL odnosno loši kolesterol.Češnjak je također povoljno utječe na visok krvni tlak i smanjuje šanse za srčanim problema.Znanstevenici vjeruju da se ova svojstva češnjaka prepisuju sulfidima koje proizvode.Ovaj gas se zapravo proizvodi u crvenim krvnim stanicama a njegova funkcija je proširivanje žila i vena odnosno sprečavanje masti u formiranju zidova u arterijama.
Izliječite rane brže sa češnjakom
U prvom svjetskom ratu ratnici su koristili samljeven češnjak za inficirane rane.Ova prednost češnjaka je specifična jer on sadrži alicin odnosno sulfurni spoj koji predstavlja prirodni antibiotik.Ukoliko se odlučite da koristite suplemente češnjaka onda je najbolje da ga koristite u obliku praha jer se pri obradi u tablete gubi alicin.
Pomaže kod gubitka kilograma
Češnjak je dobar izvor vitamina B6, vitamina C i mangana te je istovremeno nisko kaloričan.Istraživanja isto tako pokazuju da prehana bogata češnjakom vam mogu pomoći u mršavljenju.
Češnjak se preporučuje dijabetičarima
Češnjak regulira šećer u krvi i nema veliki uticaj na proizvodnju inzulina u krvi.Zbog ovih karakteristika on se može slobodno koristiti u ishrani dijabetičara.
Povoljno djeluje na bubuljice i čisti lice
Mnogi kažu da je sok od češnjaka dobar tretman za bubuljice.Dovoljno je da se zgmiječe dva češnjaka i da se smjesa stavi na lice a rezultati će biti vidljivi još nakon nekoliko minuta.Aktivni sastojak češnjaka odnosno alicin isto tako pomažu u omekšavanju kože.Probajte da dodate zgmječeni češnjak u vašu omiljenu masku za lice.
Povoljno djeluje i na herpes
Herpes je vrlo neugodna pojava,ali ako želite da ih izliječite slobodno stavite češnjak na inficirano mjesto oko 10 minuta.Za bolji efekat ponovite tretman 5 puta tokom dana.
Obnavlja kosu
Češnjak isto tako može obnoviti i osvježiti vašu kosu,pa ukoliko imate problema s gubitkom kose nanesite na kosu sok ili ulje od češnjakai neka tako djeluje najmanje 10 minuta.1,2 Posle tog tretmana ispreite kosu običnom šamponom.
Sirup protiv kašlja
Češnjak djeluje kao antibiotik i može pomoći u borbi protiv kašlja.Sitno nasjeckajte dva češnjaka i stavite dva decilitra vode,ostavite da odstoji tako nekoliko minuta i onda popijte toa kao čaj.Ukoliko vam smeta gorki okus dodajte med.
Tretman protiv atletskog stopala
Kao što smo već spomenuli češnjak ima antifungalna svojstva,pa ukoliko imate atletsko stopalo možete staviti nogu u vodu sa češnjakom i atletsko stopalo će proći kroz par dana.
Može vas zaštititi od komaraca
Ovo je znanstveno dokazano,ali ako ne vjerujete slobodno probajte.Napravite sok od češnjaka i namačkajte područje sa tim.Znanstvenici smatraju da je to zato što komarci imaju jake receptore za miris a miris češnjaka im ne odgovara.Jedinstvena mana ove metode je to što ćete mirisati na češnjak što i nije baš najugodniji miris.
Češnjak ima snažno antioksidativno djelovanje
Budući da češnjak sadrži mnoge antioksidanse on može pomoći našem tijelu u borbi protiv slobodnih radikala i detoksikacije.
Češnjak može sprječiti određene vidove raka
Prema sajtu Nacionalne Bibilioteke Medicine češnjak može sprječiti rak debelog crijeva,rak prostate,rak dojke,rak pluća i rak rektuma.3
Češnjak može poboljšati vaš seksualni život
Zbog toga što potiče cirkulaciju i orgazam mnogi vjeruju da on predstavlja snažan afrodizijak.
Ukoliko želite prikriti loš miris posle konzuranja češnjaka,sađvakajte dva tri lista peršina posle njegove upotrebe.Isto tako nemojte se iznenaditi ako vaše tijelo miriše na čenjak posle njegove konzumacije jer se njegov miris oslobađa kroz pore.