Hrana za jetru Moderan način života kao i konzumiranje nezdrave hrane,zagaćivaći okoliša,stres i mnogi drugi faktori mogu negativno uticati na našu jetru te ona postaje preopterećena.Zbog toga smo sastavili za vas popis hrane koja će pomoći vašoj jetri. 1.Češnjak Samo malo količina… Continue Reading
Češnjak i med Slika : izvor Češnjak i med su dva od najčešće korištenih sastojaka za prirodni lijek protiv prehlade.Češnjak je poznat po antibakterijskim tvarima koja pomažu u jačanju imunološkog sustava,dok med smiruje upaljeno grlo i smanjuje kašalj.Istraživanje objavljeno u 2007. godini… Continue Reading
Čaj od origana Vjerovatno se upoznati sa origanom,koji je kulinarski začin koji se koristi uglavnom u italijanskoj kuhinji.U kuhanju lišće bilje origano (Oreganum vulgare) se koristi ili svejže ili sušeno,a možete ih skuhati te tako napraviti čaj.Osim jakog mirisa,lišće origana sadrži više… Continue Reading
Aloje vera kao lijek Aloe vera je popularna ljekovita biljka koja se koristi već hiljadama godina. U ovom tekstu ćete pronaći 8 zdrastvenih prednosti aloe vere koje su znanstveno dokazane. Aloe vera se najviše koristi za liječenje ozljeda kože,koa što… Continue Reading
Koje su alkalne namirnice? Najčešće ćete ćuti za alkalnu dijetu u kojoj je cilj konzumiranje više alkalnih namirnica kao što su voće i povrće i određene vrsta cijelovitih žitarica,koje imaju i nisku kalorijsku gustoću.Zdrava alkalna dijeta preporučuje uravnotežen unos alkalnih i kiselih… Continue Reading
Alkalna dijeta Alkalna dijeta se razlikuje u potpunosti od drugih populanrih dijeta a cilj ove dijete je dovođenje ravnoteže između alkalne i kisele hrane,koja je jedna od najvažnijih faktora za zdravlje te se tako može smanjiti i rizik od mnogih bolesti.Sa ovom… Continue Reading
Vitamin K Vitamin K je vitamin topiv u mastima,tako što ga naše tijelo pogranjuje u masnom tkivu i jetri.Najpoznatiji uloga ovog vitamina je u sprječavanju ugršuvanja krvi.Vitamin K je dobio ime po njemačkom nazivu Koagulationsvitamin.Vitamin K isto tako igra važnu ulogu… Continue Reading
Vitamin E Vitamin E je topiv u masti te se nalazi u mnogim namirnicama.Ovaj vitamin je isto tako i antioksidans,tvar koja može sprjećiti oštećenje tjelesnih ćelija.Antioksidansi mogu pružiti zaštitu od teških bolesti,ukljućujući bolesti srca i raka.Vitamin E takođe pomaže… Continue Reading
Vitamin D Vitamin D je topiv u mastima i igra veoma važnu ulogu u mnogim važnim funkcijama u tijelu.On zajendo sa kalcijem pomaže našem tijelu u izgradnji i održavanju jakih kostiju.Vitamin D isto tako igra važnu ulogu u regulaciji imunološkog sustava… Continue Reading
Vitamin B6 Vitamin B6 je jedan od 8 vitamina B.Svi B vitamini pomažu tijelu za proizvodnju ugljikohidrata u glukozu,koja se koristi za proizvodnju energije.Ovi vitamini se često nazivaju vitaminima B kompleksa,također pomažu tijelu u metaboliziranju masti i proteina.Vitamina B-kompleksa su potrebni za… Continue Reading