South beach dijeta South Beach (Južna Plaža) je režim ishrane za brzo mršavljenje i poboljšanje zdravlja.Nju je izmislio dr Arthur Agatson,kardiolog iz Majamija.Ova dijeta se ne bazira na smanjenju ugljikohidrata ili masti.U njoj se preporučuju samo one masti i ugljikohidrati… Continue Reading
Dijeta s jabukama Jabuke olakšavaju probavu i sadrže dosta korisnih tvari koje potiču rad imunološkog sustava,sprječavaju nakupljanje masti u jetri i štite od karcinoma. Jabuke sadrže vitamine A,B i C i organske kiseline kao što se jabukova kiselina,limunska,mravlja i ugljična.Jabuke sadrže pektin… Continue Reading
Šećer i mršavljenje Svi znamo da šećer i nije baš najbolji saveznik kada je u pitanju mršavljenje.Ali dali je moguće konzumirati šećer i opet smršati? Da,jeste ali ako pratite ove savjete. Bolje je konzumirati prirodne šećere Kada su u pitanju… Continue Reading
Citrus dijeta Citrus dijeta je jedna od najpoznatijih i najboljih voćnih dijeta.Kako bi držali ovu dijetu potrebno je mnogo volje i upornosti da bi vas rezultati iznenadili.Koje su koristi od citrus dijete i uopšte u konzumiranju citrusnog voća u prehrani? Lakši… Continue Reading
Trodnevna dijeta sa medom 2 kg manje za 3 dana Ako probate ovu dijetu,možete izgubiti 2 do 3 kilograma u roku od samo 3 dana… Zbog bogatog sadražaja hranljivih tvari med biste trebali jesti svaki dan,a u ovom tekstu vam donosimo… Continue Reading
Banana dijeta Banana je jednostavna dijeta koja je prije tri godine izazvala nedostatak banana na japanskom tržištu.Ovu dijetu je kreirala Sumiko Watanabe sa njezinim suprugom Hitoshijem te je ova dijeta prvo osvojila Japance a onda se proširila i po cijelom svijetu. Pravila… Continue Reading
Proteinska dijeta Proteinska dijeta proizlazi iz doktorskog rada profesora Georgea Blackburna,koju je branio 1971 na Sveučilištu Harvard.Nakon dvije godine ova dijeta je svrstana kao službena metoda Ministartsva zdrastva Kanada za liječenje pretilosti.Od tada do danas,oko 30 miliona bolesnika se liječi… Continue Reading
Giht dijeta Definicija Giht,bolan oblik artritisa,nastaje zbog velikih razina mokrećne kiseline u krvi koji se akumuliraju oko zgloba u obliku kristala. Mokraćna kiselina se proizvodi kada tijelo razgrađuje kemikaliju zvanu purina.Purina je prisutna prirodno u tijelu,ali isto tako se može naći… Continue Reading
Kupus dijeta Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta na našim prostorima.Ova dijeta je jednostavna i pruža dosta efikasne rezultate.Kod većine ljudi,ova dijeta djeluje pozitivno,pa i slučaju dok držite dijetu nekoliko dana,a poslije toga možemo reći da dobro radi čišćenje organizma. Priprema… Continue Reading
Dukanova dijeta Dukanova dijeta je osvojila svijet.Zahvaljujući magićnim riječima Možete jesti koliko želite francuski nutricionist Pjer Dukan je populizirao ovu dijetu. Ovu dijetu su podržale i slavne ličnosti kao što su to Penelope Kruz,Đenifer Lopez i Žizel Bundeh koji su držeću… Continue Reading