Kantarionovo ulje Zdrastvene prednosti kantarionovog ulja Kantarionovo ulje se dobija se dobija iz divljeg cvijata,kojeg mnogi karakteriziraju kao bilju a neki i kao korov.Poznato je da je kantarionovo ulje korišteno još u revnoj Grčkoj, gdje je koristi za zacjeljivanje rana i… Continue Reading
Kurkuma Kurkuma je možda najučinkovitiji začin koji postoji. Kurkuma ima mnoge zdrastvene prednosti što je dokazano u mnogim zdrastvenim studijama.Ja ću vam pokušati iznejti neke od njih. Možda niste znali ali kurkuma se inaće dodaje u senf kako bi senf… Continue Reading
Bademovo ulje Badem može učiniti čuda za vašu kožu,kosu i opće zdravlje. Ovaj orašasti plod je bogat antioksidansima,sadrži vitamin E,zdrave masti,protein i mnoge druge zdrave hranljive tvari.Svakodnevno korištenje ove namirnice može pomoći u liječenju mnogih bolesti te se bademovo mlijeko… Continue Reading
Dali je bademovo mlijeko zdravo Bademovo mlijeko se najčešće koristi u veganskoj dijeti ili kao zamjena za kravlje mlijeko kod ljudi koji imaju alergiju na laktozu. Nutritivni profil 100 grama nezaslađenog bademovog mlijeka sadrži samo 17 kalorija,a sadrži 1 gram… Continue Reading
Borovnica Borovnice nisu obićno voće one su voće koji sadrži veoma mnogo antioksidanasa.Antioksidansi su nam potrebni za optimlano zdravlje jer pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti naše ćelije kao i DNK.Preporučujemo vam konzumiranje surove borovnice umjesto da… Continue Reading
Cimet Cimet spada u najstarije začine. Međutim postoje dvije vrste cimeta,odnosno orginalni cimet i kasija cimet.Orginalni cimet se može pronaći u obliku štapića te ima jaću aromu i zbog toga se koristi kao začin za poboljšanje ukusa.Druga vrsta cimeta,odnosno kasija cimet… Continue Reading
Cimet i med Kombinacija meda i cimeta se već stoljećima koristi u kineskoj medicini kao i u ayurvedi,odnosno sistemu lijećenja koji je poznat još prije 5 000 godina u Indiji.Ove dvije namirnice s jedinstvenim ljekovitim i zdrastvenim prednostima imaju dugu… Continue Reading
Najzdravija hrana Jaja Jaja su možda najzravija hrana na svijetu.Jaja sadrže čak 12 vitamina i minerala.Oni su jedna od rijetkih namirnica koja sadrže prirodno vitamin D i kolin koji pomaže razvoju mozga i poboljšava naše pamćenje.Također, nedavna studijapokazuje da konzumiranje jaja… Continue Reading
Aronija Izvor slike Aronija sadrži veliku količinu antioksidanasa.Aronija isto tako ima največu koncetraciju te isto tako sadrži veliku koncetraciju uz mnoge druge polifenole.Aronija su bile predmet mnogih istraživanja zbog visoke razine ovih fitonutrijenata. Dokazane zdrastvene prednosti aronije su Smanjuje krvi… Continue Reading
Dali je kafa zdrava Mnogima dan poćinje sa kafom,ali ono što mnogi neznaju da kafa može biti veoma zdrava. U posljednjih nekoliko godina i desetljećima naučnici su proučavali učinke kafe na razne aspekte zdravlja i rezultati su bili veoma pozitivni.… Continue Reading