Oleinska kiselina Oleinska kiselina ili omega-9 je blijedo žuta uljna tekućina sa slićnim mirisom kao ulje.Ova kiseline predstavlja monozesićenu masnu kiselinu.Masne kiseline su uglavnom glavne komponente masti ulja i masnih naslaga kod životinja i ljudi.Osim funkcija koje obavljaju u tijelu,mononezasićene masti poput… Continue Reading
Savjeti za jačanje imuniteta Slika: izvor U današnje vrijeme kada živimo brzim tempom,stres,nezdrava hrana i mnogi drugi faktori mogu oslabiti naš imunitet.Zato ćemo vam mi u ovom tekstu predstaviti nekoliko savjeta za jačanje imuniteta. Spavajte dovoljno Nedostatak sna i preopterečenje stresom povećava… Continue Reading
Soda bikarbona i limun Slika : izvor Kombinacija sode bikarbone i limuna se povezana sa mnogim kontraverzama ali i dobrim stvarima.Naime mnogi se pitaju dali su tačne tvrdenje da soda bikarbona i limun mogu zaustaviti odnosno izliječiti rak.No ove informacije biste… Continue Reading
Limun i topla voda Limuni su bogati vitaminom C koji nam pomaže da izgledamo ljepše jer podmlađuje kožu iznutra ćime se poboljšava njen sjaj i elastičnost.Jedan od glavnih razloga konzumiranja limuna i tople vode je to što dokazano pomaže u smanjenju… Continue Reading
Kiselost organizma Umorni ste? Imate višak kilograma? Onda biste trebali obratiti pažnju na kiselost organizma,odnosno kako da dovedete vaše tijelo na neutralnu pH vrjednost. pH ravnoteža je veoma bitna za zdravlje ljudskog tijela.pH vrijednost može biti bazna,neutralna ili kisela i mjeri se… Continue Reading
Kozje mlijeko kao lijek Iako je kravlje mlijeko jedno od najuporebljivanijih pića nakon vode važno je napomenuti da je to jedan i do glavnih razloga zbog kojeg dolazi do nadutosti,plinova i drugih oblika probavnih smetnji. Poznato je da se današnje krave… Continue Reading
Kefir kao lijek Kefir ima visoku nutritivnu vrijednost te sadrži probiotike što ga ćini nevjerovatno korisnim kada je u pitanju probava i zdravlje crijeva. Mnogi ljudi smatraju kefirom zdravijom i boljom verzijom jogurta. Ovo je 9 prednosti kefira koje u dokazana… Continue Reading
Kako se udebljati Ukoliko ste previše mršavi i željeli biste se udebljati onda je ovo tekst samo za vas. Naravno uvijek se možemo udebljati jesti nezdravu hrano kao što su proizvodi od bijelog brašna i šećera ali time ćemo isto tako… Continue Reading
Ishrana za masu Ako ne želite kupovati šejkere,proteine i ostale suplemente za povećanje mišićne mase onda je ovo pravi članak za vas.U ovo članku ću iznjeti 11 najboljih(i najzdravijih) namirnica koje biste trebali konzumirati ako želite dobiti na masi. 1.Crveno meso… Continue Reading
Hren kao lijek Hren je biljka za koju je karakteristićno da ima razne zdrastvene prednosti uključujući i prednosti kao što su pomoć kod mršavljenja,snižavanju krvnog pritiska,ublažavanju raspiratornih uvjeta,jačanju kostiju,poboljšanju imunološkog sustava,stimuliranje probave,promicanje zdravlja srca i smanjenju neuralne cijevi kod novorođenčadi.Možda… Continue Reading